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Affirmation de soi

 

L'objectif d'Affirmation de Soi sera atteint dans le cadre d'un Coaching Individuel, d'un Coaching Dynamique avec Technologie de la Voix, d'un Coaching de Groupe.

Qui est concerné ?

  • Les Professionnels des affaires, les Dirigeants, les Responsables et Cadres des entreprises

  • les Sportifs et Sportives de haut niveau

  • les Artistes  de scène, Musiciens et Musiciennes, Peintres, écrivains

  • les Individus plaçant au premier rang de leurs préoccupations la défense de leur personnalité.

Notre mission est de fournir à nos clients les habiletés nécessaires pour éliminer les blocages à des relations interpersonnelles efficaces.

L'Affirmation de Soi est à la fois un état d'esprit et une somme de techniques qui rendent les gens capables de se comporter de façon assurée grâce à une totale confiance en soi.

Certaines personnes vivent des moments très pénibles dans leurs relations interpersonnelles pour des raisons complexes et variées :

  • Croyances limitantes à propos de leurs propres capacités.

  • Pauvre estime de soi.

  • Sentiments de culpabilité.

  • Mauvaise image de soi.

  • Peur d'exprimer ses besoins propres et ses opinions.

  • Peur de dire "Non".

  • Incapacité de faire face aux frustrations d'autrui.

  • Peur d'offenser autrui.

  • Peur des réactions d'autrui.

  • Peur de sa propre agressivité.

  • Défaut de moyens pour gérer la colère ou les tentatives d'intimidation de la part d'autrui.

  • Incapacité à gérer le rapport avec une personne agressive.

  • Incapacité à gérer le rapport avec une personne passive ou soumise.

  • Incapacité à pratiquer l'écoute active.

Objectifs recherchés :

  • Donner et recevoir le bon feedback.

  • Reconnaître les comportements de passivité, de soumission et agressivité.

  • Reconnaître les conflits intérieurs.

  • Comprendre les droits des autres.

  • Savoir exprimer ses propres besoins et faire valoir ses droits.

  • Savoir exprimer ses propres sentiments et opinions.

  • Apprendre à dire "Non" à des demandes irréalistes.

  • Comprendre l'importance du concept "d'Appartenance du Problème".

  • Reconnaître l'influence d'autrui dans ses propres limitations.

  • Maîtriser les techniques de communication.

  • Projeter une meilleure image et afficher sa confiance en soi.

  • Apprendre la langue verbale et corporelle de l'affirmation de soi.

  • Être capable de faire face aux critiques.

  • Être capable de faire critiques constructives.

  • Savoir gérer le conflit, l'opposition, l'agressivité.

  • Apprendre les stratégies à mettre en place pour des rencontres efficaces.

  • Apprendre à complimenter et à valoriser les points de vue.

  • Construire un environnement professionnel harmonieux et productif.

  • Savoir gérer des collègues à l'esprit négatif.

  • Savoir discipliner chaque fois que nécessaire.

Outils et techniques utilisées :

  • La Technologie de la Voix qui permet d'éliminer les croyances limitantes, les commissions négatives, les peurs et l'anxiété irraisonnées, les états émotionnels dérangeants.

  • Éléments de base de la programmation neurolinguistique (PNL) (techniques de négociations, habiletés du langage et du comportement)

  • "Écoute Active" et "Efficacité du Langage" du Dr Thomas Gordon

  • Éléments de base du "Langage Propre" de Lawley et Tompkins.

 

 

Les informations contenues sur ce site ne sont pas destinées à remplacer l'avis d'un médecin ou d'un praticien du domaine de la santé. Elles sont données à titre purement informatif, aucun diagnostic ou prescription médicale n'est proposée. Il est vivement recommandé à toute personne sous traitement de ne pas interrompre brutalement celui-ci et il est admis qu'un tel arrêt se fait progressivement et sous  supervision médicale.

 


 
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